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After Work Yoga
Bewegung und Sport BildungsgutscheinPräsenz

After Work Yoga

Jessica Klebedanz

Das After Work Yoga ist eine ruhige Form des Hatha Yogas für Anfänger:innen und leicht Fortgeschrittene. Das Workout trainiert den gesamten Körper, gezielte Koordinationsübungen verbessern die Balance…

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Beschreibung

Das After Work Yoga ist eine ruhige Form des Hatha Yogas für Anfänger:innen und leicht Fortgeschrittene. Das Workout trainiert den gesamten Körper, gezielte Koordinationsübungen verbessern die Balance und stärken das Wohlbefinden. Zudem unterstützt es die Beweglichkeit, die Kräftigung der Stützmuskulatur und harmonisiert Körper, Geist & Seele.

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

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