Dieser Workshop lädt dazu ein, die eigenen Stressoren zu erkennen und in den persönlichen Lebensrhythmus zurückzufinden. Dabei werden alltagstaugliche Entspannungsübungen vermittelt, die sowohl im privaten als auch im beruflichen Alltag praktiziert werden können. Ziel ist es, durch diese Übungen eine gesunde Balance zu finden und den Druck des Perfektionismus abzubauen.
Bildquelle: AdobeStock
Ihr Wunschtermin ist ausgebucht?
Senden Sie uns Ihr Ersuchen um Aufnahme in die Warteliste mit Termin und Thema an gesundheit@vhsktn.at . Wir informieren Sie umgehend, wenn freie Plätze verfügbar sind.
