Bauch-Beine-Po

Körperformende Übungen werden gemeinsam im Intervall ausgeführt, was mit der motivierenden Musik und in der Gruppe besonders viel Spaß macht. Auf 1 Minute Belastung folgen 30 Sekunden Pause. Die allgemeine Fitness und Regenerationsfähigkeit verbessert sich von Stunde zu Stunde. Im Fokus steht der ganze Körper.