Bauch-Beine-Po
Elfi Grutschnig
Bauch-Beine-Po ist eine Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining und bringt den Körper mit Spaß und Freude in Form. Ein ausgiebiges Cool Down sorgt für Entspannung, erhöht die Beweglichkeit und Flexib…
Beschreibung
Termine und Einheiten
HAK Spittal, Turnsaal I
10.03.2025 - 26.05.2025 (10 Tage)
Montag, 10.03.2025
18:30 - 19:45
Montag, 17.03.2025
18:30 - 19:45
Montag, 24.03.2025
18:30 - 19:45
Montag, 31.03.2025
18:30 - 19:45
Montag, 07.04.2025
18:30 - 19:45
Montag, 28.04.2025
18:30 - 19:45
Montag, 05.05.2025
18:30 - 19:45
Montag, 12.05.2025
18:30 - 19:45
Montag, 19.05.2025
18:30 - 19:45
Montag, 26.05.2025
18:30 - 19:45
Um diesen Kurs zu buchen, melden Sie sich an und aktivieren Sie Ihren Bildungsgutschein in Ihrem Bildungspass.
Nächster Termin
HAK Spittal, Turnsaal I
Zernattostraße 2,9800 Spittal an der Drau
Montag, 10.03.2025
18:30 - 19:45 Uhr
Um diesen Kurs zu buchen, melden Sie sich an und aktivieren Sie Ihren Bildungsgutschein in Ihrem Bildungspass.
Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH
Bei Fragen zum Kursinhalt wenden Sie sich bitte direkt an:
Die Kärntner Volkshochschulen GmbH
office@vhsktn.at 050 477 7000Kurse, die Ihnen auch gefallen könnten
Shape Yoga
Du bist auf der Suche nach einem forderndem Yoga-Kurs, bei dem die sportliche Komponente im Fokus steht? Ziel dieses Kur…
Kundalini Yoga
Mit Kundalini Yoga lernst Du, wie Du in deinem Alltag Stress leichter abbaust.Kundalini Yoga ist vielfältig und abwechsl…
Kraul- und Rückenschwimmen
Im Rahmen dieses Kurses erfolgt eine schrittweise Vermittlung der korrekten Kraul- und Rückenschwimmtechnik. Ziel ist di…
Golden Age Yoga - soft Yoga
Die angenehmen Dehnungen laden dazu ein, sich sanft und den eigenen Möglichkeiten entsprechend zu fordern und den Geist …
Online - Hatha Yoga
Hatha Yoga stärkt und dehnt die Muskulatur, sodass der Körper beweglicher wird, verbessert das Körpergefühl und wirkt si…
Power Workout auf der Matte
Wollen Sie sich auf der Matte auspowern? Bei diesem kraftvollen Mattentraining werden Elemente aus dem funktionellen Tra…
Meditation für mehr Lebensfreude
Lerne verschiedene Techniken der Meditation kennen, um aus negativen Emotionen und Körpergefühlen zu kommen.Dich erwarte…
Bewegt in den Tag
Fließende dynamische Bewegungsabläufe zum Munterwerden in Kombination mit tiefen Dehnungen und unterschiedliche Atemübun…