Entspannungstraining und Stressbewältigung

Zur Ruhe kommen, Zeit für sich selbst nehmen, das innere Gleichgewicht und damit Kraft finden, Körper und Geist etwas Gutes tun, entschleunigen. Sie lernen verschiedene Entspannungsmethoden kennen und können so herausfinden, welche Methode für Sie am besten passt und Ihnen gut tut.