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Golden Age Yoga - soft Yoga
Bewegung und Sport BildungsgutscheinPräsenz

Golden Age Yoga - soft Yoga

Katrin Frank

Die angenehmen Dehnungen laden dazu ein, sich sanft und den eigenen Möglichkeiten entsprechend zu fordern und den Geist zu entspannen. Körperliche Übungen wechseln sich mit Entspannungsphasen ab. Bewe…

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Beschreibung

Die angenehmen Dehnungen laden dazu ein, sich sanft und den eigenen Möglichkeiten entsprechend zu fordern und den Geist zu entspannen. Körperliche Übungen wechseln sich mit Entspannungsphasen ab. Bewegungen und Haltungen für Koordination, Kraft und Beweglichkeit werden auf die Teilnehmer abgestimmt!10 Einheiten im Zeitraum von 12 Wochen

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

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