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Kundalini Yoga
Bewegung und Sport BildungsgutscheinPräsenz

Kundalini Yoga

Irmgard Ceesay

Kundalini Yoga wird auch das Yoga des Alltags genannt, deshalb ist es für jeden/jede geeignet. Die Übungen werden auf die Gruppe abgestimmt. Achtsamkeit und Freude an der Bewegung stehen im Vordergrun…

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Beschreibung

Kundalini Yoga wird auch das Yoga des Alltags genannt, deshalb ist es für jeden/jede geeignet. Die Übungen werden auf die Gruppe abgestimmt. Achtsamkeit und Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund. Eine Kundalini Yoga Einheit dauert 100 Minuten und besteht aus körperlichen Übungen, einer Tiefenentspannung und einer Meditation.

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

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