Power Workout auf der Matte

Wollen Sie sich auf der Matte auspowern? Bei diesem kraftvollen Mattentraining werden Elemente aus dem funktionellen Training, Yoga, Pilates und klassischen Kräftigungsübungen verbunden. Das abwechslungsreiche Ganzkörper-Workout verbindet Elemente aus Ausdauer und Kraft. Die Dehnung der beanspruchten Muskeln rundet die Einheit ab.