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Rückenschule - gesund und fit
Bewegung und Sport BildungsgutscheinPräsenz

Rückenschule - gesund und fit

Erika Pankraz

Mit Freude an der Bewegung den Alltag rückengerecht meistern und dadurch Verspannungen und Rückenschmerzen vermeiden. Durch Bewusstmachen von Haltungsfehlern die eigene Körperhaltung ausgleichen. Abge…

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Beschreibung

Mit Freude an der Bewegung den Alltag rückengerecht meistern und dadurch Verspannungen und Rückenschmerzen vermeiden. Durch Bewusstmachen von Haltungsfehlern die eigene Körperhaltung ausgleichen. Abgestimmte Übungen zur Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit sowie Koordination.

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

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