Anleitung für ein stressfreies Leben
Persönlichkeit und Kommunikation BildungsgutscheinPräsenz 8.00 Präsenzeinheiten

Anleitung für ein stressfreies Leben

Expert*in des bfi

Erweitern Sie Ihren persönlichen Freiraum

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Beschreibung

Beruf, Familie, Freizeit – der Terminkalender bestimmt unser Leben. Stress ist bei vielen ein täglicher Begleiter mit Auswirkungen auf unser Wohlbefinden und auf unsere Gesundheit. Sehr oft wird dem Umfeld die Schuld gegeben: Beruf, Familie, Kinder…. jedoch hat es jeder selbst in der Hand aus einem stressigen ein stressfreies Leben zu machen. Nur, wie kann ICH etwas ändern? Mag. Manfred Schauer ist ein anerkannter Experte, der viele Seminare und Vorträge über dieses Thema hält. Praxisnah und humorvoll präsentiert er umsetzbare Lösungen. Er zeigt uns dabei Spielregeln gegen den Stress - für mehr Freiraum im Leben!

Kursinhalte

  • Kampf dem Stress - nur wie?
  • Nach Visionen und Zielen leben
  • Dem Tag und der Woche Struktur geben
  • Die Macht der Rituale
  • Den Biorhythmus erkennen und nach der inneren Uhr leben
  • Die Kraft der Auszeit nutzen
  • Zeitfresser eliminieren und Prioritäten setzen
  • Das Leben im Griff"el" haben - die Bedeutung des Schriftlichen erkennen
  • Ordnung schaffen mit der 5A-Methode
  • Motivation ins Leben holen
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Zielgruppe

Alle interessierten Personen

Termine und Einheiten

17May

bfi-Klagenfurt - 2025-05-17 00:00:00

17.05.2025 - 17.05.2025

Von: 17.05.2025

Bis: 17.05.2025

Sa09:00-17:00
265,-

Um diesen Kurs zu buchen, melden Sie sich an und aktivieren Sie Ihren Bildungsgutschein in Ihrem Bildungspass.

Nächster Termin

bfi-Klagenfurt

Bahnhofplatz 1, A-9020 Klagenfurt am Wörthersee

Saturday, 17.05.2025

Sa09:00-17:00
265,-

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Kursveranstalter: Kärntner Berufsförderungsinstitut GmbH

Kärntner Berufsförderungsinstitut GmbH

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Bei Fragen zum Kursinhalt wenden Sie sich bitte direkt an:

Kärntner Berufsförderungsinstitut GmbH

info@bfi-kaernten.at057878