Mentaltraining - die Wirkung einer positiven Grundeinstellung auf Beruf und Alltag

Mentaltraining bezeichnet das Erlernen von Techniken, um die eigenen Gefühle, Gedanken und den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen und zu steuern. Durch Mentaltraining kann das volle Potential unseres Gehirns genutzt werden, um unser Leistungspotential vollständig zu entfalten und abzurufen. Einfache Techniken können die Belastbarkeit, das Selbstbewusstsein, die mentale Stärke und die Lebensqualität steigern. Im Mentaltraining lernt man, wie man inneren Frieden findet, seine Mitte findet und entspannt, leistungsfähig, achtsam und gelassen bleibt.Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs keinen Ersatz für ärztliche oder therapeutische Behandlungen bietet.