Bodywork: Ganzkörpertraining für jedermann/jederfrau
MSc Kim Mayer
Nach einem Aufwärm- und Herzkreislaufteil werden vorwiegend die Problemzonen Bauch, Beine und Po trainiert. Aber auch die Arme kommen nicht zu kurz (Stichwort Kurzhanteln) und der Rücken wird gekräfti…
Beschreibung
Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH
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Die Kärntner Volkshochschulen GmbH
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