Meditieren im Alltag

Meditation ist hoch effektiv und wirksam. Nicht nur um auch im stressigen Alltag ruhig und gelassen zu bleiben, sondern auch um körperliches und geistiges Wohlbefinden zu steigern.Doch nur wer regelmäßig meditiert, profitiert von den vielen Vorteilen.Einführung in die Meditation - keine Vorkenntnisse notwendig.