Webinar: Frauen-Power durch bewusste Ernährung

Die Ernährung hat einen entscheidenden Einfluss auf den weiblichen Körper. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung bildet das Fundament für Leistungsfähigkeit sowie körperliches und seelisches Wohlbefinden. Frauen haben spezifische Nährstoffbedarfe, die sich von denen der Männer unterscheiden. Darüber hinaus erfordert jede Lebensphase – von der Pubertät über die Schwangerschaft bis zu den Wechseljahren – oft eine Anpassung der Ernährungsgewohnheiten. Die Frauen-Ernährung ist daher ein faszinierendes und eigenständiges Thema, das es wert ist, näher betrachtet zu werden.